2018-01-23から1日間の記事一覧

腹筋を割りたい٩( ᐛ )و③たんぱく質を摂る

おはようございますー(o´ω`o) 外が雪で真っ白で まぶすぃーーーー!!! 今日はサングラス必須ですね。 しかし私は今日 出かける用事はありませんので 引きこもります(`・ω・´)! 大好きヒキコモリ! ********** さて、本題です! 腹筋縦割りの話。 …